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過了處暑該提防秋燥傷肺!不想「酷酷嫂」按4穴位止咳治胸痛

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過了處暑該提防秋燥傷肺!不想「酷酷嫂」按4穴位止咳治胸痛
【早安健康/扶原中醫診所 郭大維醫師】

秋燥傷肺!快按這四大穴位不再「酷酷嫂」



明天即將來到秋天的第二個節氣處暑,相較於夏天,是否有感覺空氣漸漸變乾燥了呢?其實在秋天這個季節中,的確特別乾,尤其需要注意呼吸道的保養,中醫常說秋燥傷肺,就是指說乾燥容易讓肺、喉嚨、氣管乾癢,進而引發咳嗽喔~ (編輯推薦:秋燥傷肺易乾咳!白色食物養肺,豆漿加1料補虛潤燥)

如果秋天咳個不停,我會建議大家可以先按按身體的穴位做緩解,下方這4個穴位我都滿推薦的,每個穴位的功效略有不同

定喘穴:能止咳平喘、治療氣喘特別有效。
太淵穴:能補肺益氣、止咳化痰、治胸痛。
天突穴:能治療喉嚨痛、哮喘與咳嗽。
雲門穴:能止咳、舒緩關節、並舒緩胸痛。

大家可以參考圖片中的穴位位置喔
如果咳嗽合併發燒請立即就醫
咳個不停記得要注意咳嗽禮儀喔

秋燥咳嗽,穴位緩解法
本文授權自扶原中醫診所,更多中醫養生資訊,請見郭大維醫師臉書粉絲專頁

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