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告別過敏按摩法!抑制鼻涕、眼睛癢的手部反射區一次看

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告別過敏按摩法!抑制鼻涕、眼睛癢的手部反射區一次看
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【早安健康/市野小織(護理師、治療師)】

緩和不舒服的各種症狀:花粉症‧過敏



「越是想要馬上抑制鼻涕和眼睛發癢,越是要按摩能有效緩解肩膀以上症狀的手部反射區!」我覺得效果比腳掌更好。

花粉症的症狀各種各樣,首先刺激出現痛苦症狀的鼻竇、鼻、眼與臉。即使沒有出現症狀,被認為感染花粉的部位,也包含強化功能的意義,預先刺激。

最後,仔細按摩和免疫力相關的小腸反射區,以及能量來源的太陽神經叢,提高活力。 (編輯推薦:過敏性鼻炎,手掌紋路洩密!手指操這樣做改善)
按摩能有效緩解肩膀以上症狀的手部反射區
1. 在手掌側,由下往上按摩從食指到小指的鼻竇反射區。
1. 在手掌側,由下往上按摩從食指到小指的鼻竇反射區。
2. 在手背側,仔細刺激位於大拇指指甲下方的鼻子反射區。
2. 在手背側,仔細刺激位於大拇指指甲下方的鼻子反射區。
3. 使用大拇指關節用力刺激位於手掌和手背的眼睛反射區。
3. 使用大拇指關節用力刺激位於手掌和手背的眼睛反射區。
4. 用大拇指用力按摩手背側的臉部反射區。
4. 用大拇指用力按摩手背側的臉部反射區。
5. 臉部發癢劇烈時將皮膚捏起來,能有效緩和臉部反射區的皮膚。
5. 臉部發癢劇烈時將皮膚捏起來,能有效緩和臉部反射區的皮膚。
6. 淋巴結反射區位在各手指間。把手指骨和骨頭之間的距離揉開。
6. 淋巴結反射區位在各手指間。把手指骨和骨頭之間的距離揉開。
7. 用力按摩整個位於手掌側下半部的小腸反射區。
用力按摩整個位於手掌側下半部的小腸反射區。
8. 用大拇指用力按住位於手掌正中央的太陽神經叢。邊吐氣邊按壓10秒鐘,再邊吐氣邊慢慢地離開。
8. 用大拇指用力按住位於手掌正中央的太陽神經叢。邊吐氣邊按壓10秒鐘,再邊吐氣邊慢慢地離開。
本文摘自《全身調理地圖》/市野小織(護理師、治療師)/台灣角川

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