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加齡臭其實跟皮脂氧化有關!消除體味必知3類抗氧化食材

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加齡臭其實跟皮脂氧化有關!消除體味必知3類抗氧化食材
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【早安健康/蔡經謙報導】隨著年齡增長,明明沒有流汗,但卻總是覺得身上開始散發出老人味。不僅自己在意萬分,也容易使他人反感。若要改變這個現象,除了洗澡時特別留意部位清洗外,藉由抗氧化食物控制好身體中的活性氧類也好重要。

老人味(加齡臭)找上門都是因為肌膚脂質不再年輕


「老人味」的產生,主要是因為皮脂中脂肪的性質,隨著年齡轉變的緣故。一篇由流通經濟大學客座教授、五味診所院長五味常明監修的文章指出,隨著年齡漸長,皮脂中的棕櫚油酸與過氧化脂質增加。當這兩樣物質結合後被皮膚的細菌氧化、分解,就會產生2-壬烯醛,進而使人散發老人味。此外,女性更年期後,因為女性荷爾蒙降低,無法抑制皮脂過度分泌,因此,老人味也會逐年增強。

日本東海大學理學院化學系關根嘉香表示,像這樣由汗水、皮經過氧化後產生出的氣味,可以說是「皮膚氣體(皮膚瓦斯)」的來源之一。而產生2-壬烯醛最主要的原因便是紫外線,沐浴在紫外線中,更會讓中高齡者的皮脂氧化。

除了年齡因素,不健康的飲食、生活習慣也會使體內產生活性氧。而壓力也是導致產生異味的主因。過度的壓力會使活性氧類產生,讓皮脂氧化,體臭變強。之後,因為這個氣味又再讓人產生新的壓力,陷入惡性循環。

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標籤: 對抗老化 抗氧化 老人味 中年 加齡臭