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擊退動脈硬化最強!她61歲靠秋葵水讓糖尿病數值下降,連醫師也驚訝

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擊退動脈硬化最強!她61歲靠秋葵水讓糖尿病數值下降,連醫師也驚訝
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【早安健康/市橋研一(市橋診所院長)】

因壓迫性骨折就醫,卻發現患有糖尿病及退化性關節炎

—— 三木和代(化名,61歲.女性.主婦)

那是2019年8月的事情。為了扶起跌倒的爸爸,卻造成腰部壓迫性骨折的我,來到了由市橋研一醫師擔任院長的市橋診所。當時,候診室的牆上就貼著健康雜誌介紹「秋葵水」的報導。
我看到報導內容寫著「對高血壓、糖尿病、軟骨再生等病症有效」,心想「我也來試試看吧!」

我在10幾歲時,因為運動而摔斷膝蓋,自此便長年有著膝蓋疼痛的困擾。雖然不至於影響日常生活,但偶爾會產生劇烈疼痛,或是因積水而造成水腫。只是,由於我極力抗拒吃藥,總是會自行設法熬過去。

然而,膝蓋的形狀變得有些奇怪,讓我有點擔心,便利用這個機會請市橋醫師進行診斷。這才發現,我罹患了退化性關節炎,並且軟骨已經被磨損。

同時,我也進行了尿液檢查,發現自己罹患了糖尿病。我的血糖值高達312mg/dl(正常數值低於110mg/dl),顯示過去1-2個月血糖狀態的糖化血色素(HbA1c),也測出11.7%(正常範圍介於4.6-6.2%)。

市橋醫師要我立即去內科就醫,並且開始服用藥物。同時,我也在市橋診所接受治療,利用輔具將骨折的腰部固定,以及接受飲食療法的指導並加以實踐,以改善糖尿病及膝蓋疼痛。

由於這樣的緣故,我決定嘗試飲用秋葵水。我將5根秋葵去蒂,放入馬克杯後注入約150毫升的開水,製成秋葵水。傍晚6點左右,準備晚餐時做好,包上保鮮膜放入冷藏一晚。接著在過了12-13小時的隔天早上,起床後立即飲用。

糖尿病的數值在短時間內下降,連內科醫師也感到驚訝



每個月我都會到內科進行血液檢查。結果,開始飲用秋葵水1個月後的檢查結果顯示,空腹血糖值很快地降至120mg/dl,糖化血色素(HbA1c)也下降到9.2%。並且,相隔一個月後,數值分別來到98mg/dl以及7.2%。如今,飲用了5個月的秋葵水後,目前的數值為103mg/dl與5.4%。

我沒有向內科醫師提起秋葵水的事情。因此,血糖值和糖化血色素這麼順利地下降至正常範圍,也讓醫師嚇了一大跳。託秋葵水的福,過去服用的兩種藥物,如今也減去了一種。

自從確診為糖尿病後,有時我會用步行的方式前往市橋診所,出門購物也會繞遠路步行前往,病情改善也是這些運動和飲食療法的功勞吧。

但是,這麼短的時間內就讓糖尿病的數值下降,秋葵水的影響果然很大,我自己是這樣覺得。

除了身體狀況良好,兒子也說「媽媽最近的精神很好呢」。讓兒子說說看原因,他說我好像沒有以前那麼疲憊了。

膝蓋的部分,雖然踏出步伐時偶爾仍會感到疼痛,但逐漸可以迅速地起身了。

聽聞有軟骨再生的案例,讓我對日後的核磁共振檢查(MRI)充滿期待。

我非常喜歡秋葵水,泡過水的秋葵也會做成料理食用。只是,每天食用的料理方式容易一成不變。這次出版的書,聽說會收錄許多秋葵食譜,令我相當期待。

  身體狀況良好,也比較不會累了

醫師推薦秋葵水的原因與做法,下一頁看更多~
標籤: 秋葵 秋葵水 糖尿病 關節疼痛 關節痛