沒生病,也要補!現代人養生意識抬頭的緣由
常覺得疲倦不適,去醫院檢查數據卻大致正常?現代人似乎時常處於這種 非健康、非疾病的「 亞健康」狀態 [1]。自然環境汙染、化學添加物等食安危機、工作壓力山大、飲食作息不正常,導致人體新陳代謝失常、老化速度加快、癌症、糖尿病…居高不下。
中醫 《黃帝內經》「 上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病」。馬雲曾說:「騰不出錢來 養生的人,遲早會騰出錢來交醫療費」對於 養生的看法一針見血,「 養生是預防,在春風得意時預防,才能更好迎接未來。有錢時,錢不值錢。沒錢時,人不值錢。」於是 養生成為熱門議題, 預防重於治療的觀念逐漸為現代人所接受。畢竟沒有人希望自己晚年在醫院與病床間輾轉折磨,而是應該要健康、悠閒地與家人朋友談天說笑、自在生活才愜意。
純野生靈芝功效:古中醫「六種靈芝」與「五臟六腑」
古中醫採集純野生靈芝入藥,依照六種顏色的靈芝,研究其各自補益的五臟六腑。明朝李時珍 《本草綱目》整理了 六種靈芝對於人體 五臟六腑功效,呼應中醫 人體五行:金、木、水、火、土,分別對應「肺臟、肝臟、腎臟、頭腦、心臟、關節、脾臟」。
•青芝(屬木): 補肝氣、明目(補肝與眼)
•赤芝(屬火): 益心氣、增智慧、不忘(補心與腦)
•黃芝(屬土): 益脾氣、安神(補脾胃與精神)
•白芝(屬金): 益肺氣、通利口鼻(補肺與呼吸道)
•黑芝(屬水): 益腎氣、通九竅聰察通(補腎與腦)
•紫芝(屬火): 益精氣、堅筋骨、好顏色(補關節)
在「醫食同源,藥食同根」的古中醫藥理論中,許多食用菇類具有「補中、益氣」之效。《本草綱目》靈芝可「久服輕身不老,延年神仙」且「無毒」。中醫乃數千年來中草藥實證醫學累積,經現代生物科技數據驗證,確定了純野生靈芝的免疫調節功效。
純天然靈芝好處:造福這6 種年齡與生活型態的族群
現代人因外在因素影響,造成五臟六腑的健康失衡,慶幸於科技萃取技術進步,想要獲取純天然靈芝的好處來補益身體,相較於古代中醫,現代靈芝保養產品帶來的便利性,已不可同日而語。
靈芝屬天然且性質溫和的營養補給品,基本上無毒能安心食用、日常調理健康,尤其是現代人的生活忙碌,這六種族群更受益於純天然靈芝的好處:
- 銀髮族:養生,強健身體,幫助抵抗外在環境的威脅
- 上班族:調節,不得已喝酒、應酬、加班、壓力影響
- 外食族:均衡,三餐不正常、營養不均衡的及時補充
- 夜貓族:補益,不得已熬夜、爆肝,五臟六腑有傷害
- 素食族:替代,不喝雞精、即使吃素者也能保養身體
- 運動族:維持,身體機能長期快速運轉、消耗的補充
現代人飲食西化,高油、高鹽、高糖,再加上忙碌與運動不足,容易體內循環失衡。根據美國國立衛生院(NIH)文獻顯示顯示 [2],靈芝對心血管代謝疾病風險的有益作用得到研究證實。幫助減少因飲食習慣、生活作息不良影響,使身體維持健康狀態。此外,靈芝的高活性成分,也有助增強體力、調整體質、滋補強身!
靈芝孢子副作用可忽略?六種靈芝一次到位最方便!
《神農本草經》將靈芝列為上品 「無毒。多服、久服不傷人。」衛生福利部《中醫藥年報》中藥用藥安全之研究 [3]也補充解釋:靈芝屬上品者的特徵為「長期服用多量亦 無副作用。」因此除了特定族群例如:孕婦、哺乳期、兒童、低血壓、凝血功能不良、手術前後 [4],需事先諮詢醫生,靈芝本身與靈芝孢子的副作用,基本上是可以忽略的,食補時無需過度擔憂。
現代人生活忙碌,沒有許多的時間,攝取多樣化的靈芝補充品。靈芝孢子的保養功效相對單一,不妨選擇以現代先進萃取技術,將 六種靈芝精華濃縮於一顆膠囊之中,一次補益五臟六腑機能,不但節省了調理的時間,經過國家衛生單位的品質管制,服用上更讓人安心有保障,日常以六種靈芝來養生,變的更為便利!也建議挑選六種靈芝保健品時,選擇 百分之百靈芝成分,沒有混合其他非靈芝成分的產品,更能獲得真正完整的靈芝功效。
[1]https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BA%9A%E5%81%A5%E5%BA%B7
[2] 美國國家衛生院 (National Institutes of Health) The beneficial effects of Ganoderma lucidum on cardiovascular and metabolic disease risk
[3] 衛生福利部 中醫藥年報 第二十九期 第四冊 中藥用藥安全之研究
目錄編號:CCMP95-TP-006
[4] 早安健康純野生靈芝功效大揭密!
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