胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，從頭髮掉落的速度、變白的時間、到頭皮的狀態，都在悄悄透露一個人的健康警訊與老化指數，甚至看出壽命的線索，他整理出8個與健康有關的觀察指標，尤其如果很早就出現一頭白髮，別再只是把白髮染黑而已！
頭髮老得快＝身體老得快？40歲前細胞提前衰老「退休」的警訊
《Frontiers in Pharmacology》期刊研究指出，毛囊的老化與細胞端粒長度密切相關，而端粒正是預測壽命的重要生物標記。若發現自己在40歲以前就出現大範圍落髮、髮根萎縮、頭皮明顯變薄，可能是細胞提前衰老的警訊。黃軒醫師表示：「毛囊幹細胞的耗損，其實是全身細胞衰老的縮影之一。」
針對白髮問題，黃軒醫師指出，早發性白髮常與長期壓力、荷爾蒙失衡、甲狀腺疾病、自體免疫異常有關。根據《Nature》期刊報導，壓力會促使交感神經釋放去甲腎上腺素，讓黑色素幹細胞提早耗盡，導致毛髮褪色。換句話說，早長白髮可能是心臟或神經系統在對你喊救命！
除了白髮與掉髮，頭皮狀態也不能忽視。例如過多頭皮屑、皮脂分泌異常或頭皮發癢，可能與腸道菌叢、免疫系統或荷爾蒙有關，甚至是糖尿病、高血壓等慢性病的前兆。黃軒醫師也提到，若每天掉髮超過200根、洗頭宛如「下毛毛雨」，就應尋求醫師協助，檢查是否為甲狀腺機能或營養失衡引起。
怎麼從頭髮看出自己的壽命長不長？下一頁醫師分享8種線索，快拿起鏡子幫自己檢查吧！
