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晚上10點後吃東西後會長更多肥肉

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晚上10點後吃東西後會長更多肥肉
這樣瘦最快~
習慣晚上10點以後沒有進食的人~又向美人邁向一步囉!

晚上10點以後進食,將大大增加肥肉上身的風險。因為BMALI(製造脂肪的物質)會在細胞內大量出現唷!想成為瘦美人,要記住~


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文出處:日本東京大學醫學博士春山茂雄