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曬曬太陽補元氣!

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曬曬太陽補元氣!
出門舒服地曬曬太陽吧^ ^
不但補充元氣,還可以降血壓、預防心血管疾病!

日曬20分鐘 「紫外線」有助降血壓
愛丁堡大學(University of Edinburgh)最新研究指出,日曬20分鐘,身體內的血管就會分泌一氧化氮,有助降低血壓、減少中風、甚至還能降低「血栓」機率!

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