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走路加快速度 燃燒卡路里!

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走路加快速度 燃燒卡路里!
想不想燃燒卡路里、改善疲倦、增加體力!

走路的時候記得要做到「有點喘、有點吃力」的運動強度。持續一週就可以燃燒卡路里、改善疲倦、增加體力,這就是重返青春的第一步!~《重返青春的10個生活秘方》

只要走路的時候加快速度就可以辦到唷!!^__^

踏青、照鏡子,治癌仁醫的10大抗癌習慣☛ http://goo.gl/NTdpaJ

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