
找不到時間運動嗎?
史丹佛大學研究,大笑1分鐘等於慢跑10分鐘的效果,而且這種運動不需要汗流浹背,非常適合久坐辦公室的上班族!
今天一早笑一下吧!!
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章


史丹佛大學研究,大笑1分鐘等於慢跑10分鐘的效果,而且這種運動不需要汗流浹背,非常適合久坐辦公室的上班族!
今天一早笑一下吧!!
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!