早安健康

大笑一分鐘,等於慢跑十分鐘

早安健康粉絲團
2014-11-03 08:00:00
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找不到時間運動嗎?

史丹佛大學研究,大笑1分鐘等於慢跑10分鐘的效果,而且這種運動不需要汗流浹背,非常適合久坐辦公室的上班族!


今天一早笑一下吧!!

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