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赤腳運動,可以降低膝蓋的衝擊

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赤腳運動,可以降低膝蓋的衝擊
赤腳走路可以 釋放人體積存過多的靜電;讓腳丫子曬曬太陽及接觸新鮮空氣,增進 末梢血液循環,提高抵抗力及耐寒能力,可以預防感冒及腹瀉唷!

赤腳運動,可以降低對膝蓋的衝擊!當我們赤腳跑步,全身的重量比較會落在腳掌的位置,降低腳底受傷

釋放腳丫子,好好放鬆一下吧!
週末有空,去草地上赤腳奔跑吧~


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