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早餐吃麵包塗橄欖油,促進排便

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早餐吃麵包塗橄欖油,促進排便
吃完飯後,用運動把熱量消耗完嗎?
沒有也沒關係喔~就從明天早餐下手!

明天早餐吃些橄欖油,可以刺激腸道,速小腸蠕動,促進排便唷( ̄▽ ̄)/

在麵包上塗橄欖油,美味又健康!


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文出處: 日本腸疾權威松生恆夫《天天都要排便力》