有中暑跡象,不要只是喝水,喝水反而容易引起嘔吐現象,記得要喝 「水+鹽」。
若口味想要濃一點,也可以喝 「酸梅乾+熱水」。
選擇喝「運動飲料」,注意不能過量,因為運動飲料通常都有加糖,喝太多容易產生糖分過剩!
晚上也會中暑!6個常識預防夏日中暑☛ http://goo.gl/HBgKil
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出處:《體溫力革命》
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