早安！夏天走在路上，覺得自己就像在烤箱裡(╯_╰) 有中暑跡象，不要只是喝水，喝水反而容易引起嘔吐現象，記得要喝 「水＋鹽」。 若口味想要濃一點，也可以喝 「酸梅乾＋熱水」。 選擇喝「運動飲料」，注意不能過量，因為運動飲料通常都有加糖，喝太多容易產生糖分過剩！ 晚上也會中暑！6個常識預防夏日中暑☛ http://goo.gl/HBgKil 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 出處：《體溫力革命》