• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

地瓜最好在中午12點以前吃,以免累積過多澱粉,造成身體負擔

16.5 K 收藏2
地瓜最好在中午12點以前吃,以免累積過多澱粉,造成身體負擔
大家會吃地瓜當早餐嗎 (●´▽`●)ノ

地瓜最好在中午12點前吃,因為每天早上5點到7點是人體排便、代謝的最佳時機,最能幫助體內清毒。

下午腸胃代謝開始變慢,就不適合再吃地瓜,以免累積過多澱粉造成身體負擔。此外,新陳代謝慢的人也不要接近中午前才吃地瓜喔 (●´ε`●)ノ♡

黑糖薑汁地瓜湯,幫你暖暖身防三高☛ http://goo.gl/bwi7qV

立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

熱門人氣影音推薦

MORE 〉

相關推薦

看了這篇文章也看了...

精選推薦文章與影片

MORE 〉

專題報導

歡迎關注早安健康 LINE @

everydayhealth-line-join-qrcode