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熬夜4晚,胰島素的敏銳度會下降30%,脂肪會越來越多

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熬夜4晚,胰島素的敏銳度會下降30%,脂肪會越來越多
熬夜容易發胖,也會讓代謝能力老上10歲~

美國芝加哥大學研究,只要熬夜四個晚上,身體裡的肥胖細胞,就對胰島素的敏銳度下降30%,導致身體控制不了食慾,代謝也不好,很容易變胖喔~

今晚還是早點上床睡覺吧!

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