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吃香蕉可讓大腦快速活動

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吃香蕉可讓大腦快速活動

喜歡吃香蕉嗎?ヽ(✿゚▽゚)ノ

要讓大腦保持年輕,就要多補充碳水化合物,其中,又以香蕉最適合!因為香蕉中的果膠,釋放葡萄糖的速度較慢,血糖比較不會高低起伏過大,影響大腦的營養補給。

今天就去買串香蕉吧!

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