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睡眠時血液中的一氧化氮會增加,有助於記憶力

早安健康粉絲團
2014-11-12 08:00:00
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每天都會早點睡嗎?

睡覺前學習的東西,經過睡眠後會記更熟,因為睡眠時,一氧化氮增加,可以幫助記憶固化,也提升睡眠品質~

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