一星期會吃幾次魚呢？
女性只要每週吃2次魚，便可以降低罹患憂鬱症的機率達25%噢～魚肉中的Omega-3，可以使女性荷爾蒙雌激素、黃體激素結合，讓腦部維持正常的運作，因此，降低了罹患憂鬱症的風險。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章
女性只要每週吃2次魚，便可以降低罹患憂鬱症的機率達25%噢～魚肉中的Omega-3，可以使女性荷爾蒙雌激素、黃體激素結合，讓腦部維持正常的運作，因此，降低了罹患憂鬱症的風險。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！