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午餐後吃半顆酪梨,吃零食慾望少4成

早安健康粉絲團
2014-11-13 08:00:00
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喜歡吃酪梨吧~!(。◕∀◕。)

午餐後吃半顆酪梨,可以降低想吃零食的慾望達40%!更棒的是,可以補充優良脂肪跟纖維質,還能增加飽足感!

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