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早上多曬太陽,身體比較容易瘦

早安健康粉絲團
2014-11-14 08:00:00
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早起曬太陽,也能瘦(*゚∀゚)

早上8點到中午,如果能多接觸陽光,曬個20~30分鐘,會不曬的人容易瘦喔!因為光可以調節生理時鐘,也可以調節身體的能量平衡喔~

曬太陽增加幸福感:http://goo.gl/F15ObR

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