
早起曬太陽,也能瘦(*゚∀゚)
早上8點到中午,如果能多接觸陽光,曬個20~30分鐘,會不曬的人容易瘦喔!因為光可以調節生理時鐘,也可以調節身體的能量平衡喔~
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章


早上8點到中午,如果能多接觸陽光,曬個20~30分鐘,會不曬的人容易瘦喔!因為光可以調節生理時鐘,也可以調節身體的能量平衡喔~
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!