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愛眼3招

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愛眼3招
眼酸的時候試著這麼做~

看電腦看到眼酸,愛眼三招跟著做!

1. 每天溫熱水熱敷眼睛3次,每次3分鐘
2. 360度轉動眼球3次,每次15秒
3. 到戶外,戴太陽眼鏡避免紫外線直射眼睛。

別一直坐在椅子上,起身走走,動動眼球吧!
讓眼睛舒服,降低疲勞感唷!

電腦族必看!6招電腦設置法,讓你的眼睛遠離疲倦☛ http://goo.gl/lo57fU

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出處:眼科醫生王孟祺