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絲瓜烹調時,橄欖油較好

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絲瓜烹調時,橄欖油較好
吃絲瓜可以美白,又能預防便秘,好處多多!

絲瓜有豐富的維生素B與C,有美白效果外,還有調經跟預防便秘的效果,簡直是女性們的好朋友!


煮絲瓜的時候,最好使用橄欖油,因為大豆沙拉油會破壞絲瓜的養分,這樣就可惜了。

晚上吃盤絲瓜蛤蠣吧!

更多煮絲瓜的方式☛ http://goo.gl/qvWwm0

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