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多吃西瓜,減少體脂肪

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多吃西瓜,減少體脂肪
降低體脂肪這麼做!

「西瓜」含有大量的精氨酸, 使體脂肪減少,有時也會增加瘦肌肉的密度,抑制脂肪類飲食的吸收。

吃「西瓜」不只消暑,還好處多多唷!


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出處:嘉義榮民醫院藥師李發恆


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