• 搜尋文章/影音
  Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴

腹式呼吸,讓氧氣充分進入體內,促進血液循環

瀏覽數 18,524
腹式呼吸,讓氧氣充分進入體內,促進血液循環
腹式呼吸好處多!

「腹式呼吸」是一種讓橫膈膜上下移動,讓氧氣充分進入身體的呼吸法。

當充足的氧氣進入體內,身體原有的各種機能就會變得活潑、促進血液循環

└(゜∀゜└)

睡前試試看吧!

兩種呼吸法讓你瞬間醒腦☛ http://goo.gl/KsY8BI

立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

資料來源:《美麗到100歲的關鍵秘密》


看了這篇文章的人,也看了...