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心情低落時,蜷曲身體

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心情低落時,蜷曲身體
星期天晚上,心情總是很糟嗎?

躺在床上或地毯上,像baby在子宮裡一樣,蜷曲著,雙手抱住膝蓋,臉部側向一邊,讓自己停留在負面情緒中,然後,就會有不可思議的力量再度湧現了!

情緒低落時,試試蜷曲身體、獨處一會兒吧~

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