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喝水能加速新陳代謝!一天喝8杯水的人比只喝4杯水的人消耗更多熱量

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喝水能加速新陳代謝!一天喝8杯水的人比只喝4杯水的人消耗更多熱量
每天都喝多少水呢?

多喝水能加速新陳代謝,一天喝足8杯水的人,比只喝4杯的人消耗更多熱量。不過要記得,喝水時慢慢喝,不要狂喝牛飲,以免體液電解質不平衡,甚至因為無法迅速將水分排除體外而引發肺水腫、心衰竭等問題喔!(((゚Д゚;)))

現在喝杯水,換個心情吧~

你喝的水安全無虞嗎?!:http://goo.gl/ZskV4e

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