早安健康

握拳30秒可提升意志力,降低吃的欲望

早安健康粉絲團
2014-12-01 08:00:00
5,159
收藏
分享
握拳30秒降低吃的慾望!!('・ω・´)

握拳這個動作與肌肉耐力有關,可以間接提升人的意志力,因此想吃東西時就快握拳看看,幫助減低想吃東西的慾望喔~!

走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!

關鍵字:
收藏
分享
收藏
分享
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章