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早上7點以前吃完早餐與排便,有利疾病療癒

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早上7點以前吃完早餐與排便,有利疾病療癒
大家都幾點吃早餐呢?

早上7~9點是中醫經脈「胃經」運行的時間,這時候吃早餐,食物消化和營養吸收的能力最好。也最好在7點前吃完早餐與排便,否則小腸會從原本要排泄的糞便中吸收養分,間接吸收毒素,不利疾病療癒喔(((゚Д゚;)))

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