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一天工作8小時的上班族,講電話時起身走動,可多消耗100大卡

早安健康粉絲團
2014-12-09 08:00:00
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上班族整天都坐著嗎? (★'A'!)

如果一天八小時的上班時間之中,可以找機會在辦公室周圍走走,就可以多消耗100大卡!

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