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蘆筍中的「天門冬素」氨基酸,可幫助身體排除多餘水分

早安健康粉絲團
2014-12-09 08:00:00
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喜歡吃蘆筍嗎? (○゜ε゜○)ノ

有利尿功能的食物多半含有鉀、鎂、鈣與其他養分,能舒緩經前症候群。

蘆筍就是其中的佼佼者,它含有「天門冬素」氨基酸,具有利尿功能,能排除身體多餘水分。

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