
養成固定排便習慣很重要喔!
每天在大致差不多的時間吃早餐,然後再到馬桶上坐一下,養成習慣後,可以強化本能反應,讓腸子蠕動地更順利喔~
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章


每天在大致差不多的時間吃早餐,然後再到馬桶上坐一下,養成習慣後,可以強化本能反應,讓腸子蠕動地更順利喔~
走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康!