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苦瓜可刺激腸道分泌GLP1荷爾蒙,幫助控制體重與血糖

早安健康粉絲團
2014-12-22 08:00:00
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天氣越來越熱,準備要減肥了嗎?

苦瓜能促進腸道分泌GLP1荷爾蒙,可以降低食慾,跟刺激胰島素分泌,覺得整個冬天胖很多嗎?開始多吃點苦瓜吧!中午吃個涼拌苦瓜吧!

 

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