喜歡喝果汁嗎？
女生每天至少必須吃３份水果才夠喔，如果想用果汁代替新鮮水果，榨汁時不要去渣也不要加糖，才能喝到真正的健康。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
水果含有果糖，吃多了也會有變胖的風險，一定要適量攝取噢 (*´ω｀)っ
一週3杯蔬果汁 降低失智症發生率：http://goo.gl/wBrBvV
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章