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起床先喝500cc水,排便更順暢

早安健康粉絲團
2015-01-07 08:00:00
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過年吃得油膩,更要小心便秘喔!

早上起床起床先喝一杯500cc的水,腸子會開始蠕動,有助排便,而且最好是在身體從躺著到坐起來時,效果加倍喔!

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