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咖啡新喝法!加這3種食材,改善肝臟功能更燃脂- 第2頁

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咖啡更多燃脂喝法



  1. 咖啡+黑胡椒---只要一點點就香味誘人
    黑胡椒所含的肝素有促進血液循環的作用,只要代謝上昇,就可以幫助促進脂肪燃燒。如果是顆粒大的黑胡椒則更可以提升整體香味。

  2. 咖啡+肉桂---瘦身、控制血糖一杯搞定
    肉桂有重振活力、刺激生理循環等作用。想控制血糖又同時減重的人,不妨在咖啡中灑半小匙肉桂粉。有經痛困擾的人也很適合飲用,懷孕中則應避免。

  3. 咖啡+豆漿---用醇厚滋味加速脂肪燃燒
    不習慣黑咖啡苦味的人,也千萬不要加砂糖、奶精讓瘦身大破功!無糖豆漿有低熱量、溫潤身體的優點。可以試試加20cc無糖豆漿到咖啡裡,讓口感溫和更好入口。

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