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紅色肉類食用時可搭配青蒜、青蔥,減少添加物攝取

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紅色肉類食用時可搭配青蒜、青蔥,減少添加物攝取
過年喜歡吃臘肉嗎?

紅色肉類,像是熱狗、火腿、香腸等,吃的時候,最好搭配青蒜、青菜或水果,盡量不要和乳酸飲料或是魷魚一起吃喔~

→多選放養少吃五花,醫學博士多吃肉不生病的關鍵

資料來源:林杰樑醫師及譚敦慈護理師

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