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高麗菜中的維生素K、U可預防胃潰瘍及促進排便

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高麗菜中的維生素K、U可預防胃潰瘍及促進排便
最近高麗菜便宜又好吃!^o^

高麗菜有豐富的維生素、礦物質,研究顯示,高麗菜的維生素K及維生素U,可以對抗潰瘍,對於胃潰瘍和十二指腸預防都很有幫助喔!

營養師李婉萍說,高麗菜性質溫和,任何人都可以吃。今天就吃點高麗菜吧!


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資料來源:榮新診所營養師李婉萍