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白蘿蔔中的芥辣素可分解脂肪

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白蘿蔔中的芥辣素可分解脂肪
冬天吃蘿蔔最好了!

蘿蔔不但有很多營養素,當中的芥辣素,有消炎效果,還能分解脂肪,幫助消化~^o^~

吃熱量很高的烏魚子時,別忘了搭配白蘿蔔喔!

大家都怎麼料理白蘿蔔呢?


→跟著節氣吃!冬天白蘿蔔補身防腸癌

 

資料來源:陳旺全中醫師

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