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薑的抗氧化是馬鈴薯的10倍

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薑的抗氧化是馬鈴薯的10倍
抗氧化好食材!
天冷了~來杯黑糖薑茶吧!

營養師李春松表示:生薑的抗氧化效力比多數蔬果都高,更是馬鈴薯、甘藷的10倍以上!!多吃生薑有利於對抗心血管疾病喔~

今天,來吃點薑吧!

→比薑更暖身!南瓜+小魚乾煮湯,擊退冰冷體質和肩膀痠痛

資料來源:李春松營養師

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