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心情低落時,對天空大叫發洩

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心情低落時,對天空大叫發洩
【壞心情】星期一,壓力特別大?

心情低落時,站起來到外面走一下,找個沒人的公園或空地,對天空叫一叫,把不開心的事情,通通都發洩出來,因為獨自把這些負面情緒吞下,對心臟可是一種傷害。


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資料來源:《氣血好百病不生》

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