【健康撇步】疲累的時候，想來杯濃茶提神嗎？
有貧血的人，最好不要喝濃茶，因為茶中的鞣酸，喝了以後會變成不溶性鞣酸，影響鐵的吸收！
→每天喝茶、愛吃堅果，清大教授減齡20歲秘訣大公開
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康！
資料來源：《氣血好百病不生》
延伸閱讀
繼續閱讀下一篇推薦文章