多吃香蕉，減緩睡眠中斷的困擾

【吃香蕉好睡眠】香蕉幫助睡眠不中斷～
研究指出，適量補充礦物質「鉀」可以改善睡眠中斷的困擾 ，而補充鉀不一定要靠保健食品，其實常見的水果─香蕉中 所含的鉀就能幫助睡眠囉~
來根香蕉，讓我們一覺到天明吧!