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健康點心DIY!超簡單「義式脆餅」耐嚼不易胖

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健康點心DIY!超簡單「義式脆餅」耐嚼不易胖
【早安健康精選書摘】《搖滾吧!脂肪》作者入江久繪是居住於北海道的平凡家庭主婦,眼看結婚時弱不禁風的老公阿徹慢慢發胖,一開始以為是「幸福肥」而沾沾自喜,只是之後阿徹的身形卻彷彿吹氣球般逐日膨脹,到了結婚第五年竟然已經胖了18公斤!!

入江久繪認為這已經超出幸福肥該有的體重,阿徹卻完全沒有減肥的打算,直到某個契機之下,才下定決心減重。究竟阿徹能不能瘦身成功呢?許多人在減重的過程中都會受到零食誘惑,於是入江久繪開始尋找吃了也不會發胖的夢幻點心,3種口味的義式脆餅不僅做法簡單,而且既耐嚼又有飽足感!


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