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用水清洗反而易變質！這些菇類沒農藥，直接下鍋就對了

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2021-04-12 良醫健康網 1544.1 K

【早安健康／黃秀美】富含非水溶性纖維（粗纖維）的生鮮菇類，每百公克的脂肪含量約僅0.5公克，熱量約40大卡左右，不只是低脂、熱量低，又可提供飽足感。常吃適量生鮮...

淺「痰」健康：為什麼咳嗽會有痰？出現綠色、黃色的痰，是什麼警訊？

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2020-02-03 良醫健康網 2006.0 K

【早安健康／振興醫院呼吸治療科主治醫師曾敬閔】春天晝夜溫差大，是呼吸道疾病高峰。當有呼吸道不適，難免會出現痰多症狀，到底痰多又咳不太出來時，該怎麼辦？如何養生？...

淋巴結腫大是發炎或淋巴癌？下巴、腋下淋巴結腫塊，3招看出異狀

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2019-12-02 良醫健康網 4107.2 K

【早安健康／邱宗傑（台北榮民總醫院內科部輸血醫學科主任）】人體的淋巴系統，具有重要的免疫功能，當身上有淋巴結腫大時，代表有感染發炎或是腫瘤，到底哪一類的淋巴結腫...

高以翔猝逝享年35歲！青壯年卻猝死，醫師：3件事要防範

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2019-11-27 良醫健康網 569.6 K

編按：台灣藝人高以翔今天（27日）凌晨3點多錄製中國浙江衛視大型競技真人秀《追我吧》突然倒地昏迷，心跳一度停止，CPR15分鐘後才恢復心跳，緊急送醫搶救後仍宣告...

紗布黏傷口痛又好得慢！正確傷口包紮SOP，傷口敷料、不沾黏紗布怎麼挑？

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2019-10-15 良醫健康網 495.3 K

【早安健康／林口長庚整形外科系外傷整形科主治醫師葉俊廷】跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外，甚至是外科手術，都會讓皮膚出現大大小小，深淺不一的傷口，到底該怎麼掌握傷口...

膽結石飲食有哪些禁忌要注意？營養師推薦膽結石食譜，預防膽結石復發惡化

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2019-08-22 良醫健康網 324.4 K

【早安健康／國泰醫院營養組營養師洪可珎】台灣每年有高達兩萬位民眾，因膽囊疾病切除膽囊，當健康檢查發現有膽結石時，可以靠食物來排除？罹患膽結石，到底該怎麼吃，才能...

甲狀腺結節會變成癌症嗎？醫師教你判斷症狀！

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2019-06-28 良醫健康網 897.1 K

【早安健康／林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林仁德】甲狀腺結節是常見的甲狀腺疾病，少數的甲狀腺結節則可能是甲狀腺癌，在甲狀腺癌擠進十大癌症之列時，有甲狀腺...

消瘀青正確方法！莫名瘀青要緊嗎？竟要注意肝硬化？

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2019-06-28 良醫健康網 536.7 K

【早安健康／振興醫院血液腫瘤科主治醫師陳國維】夏天是運動的季節，不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青一塊、...

不沾鍋百百款！陶瓷、鈦合金…台大化工博士教你挑不沾鍋

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2019-03-17 良醫健康網 129.1 K

【早安健康／良醫健康網謝玠揚博士（台大化工博士）】不沾鍋百百款！陶瓷、鑽石、鈦合金...台大化工博士教你怎麼挑不沾鍋如果你有在下廚，相信你對陶瓷鍋、鑽石鍋、鈦...

越節食越胖！女中醫：3大肥胖類型要先掃毒才能瘦身

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2018-12-19 良醫健康網 37.5 K

【早安健康／良醫健康網彭燕婷中醫師】節食不一定能瘦！三大肥胖類型的掃毒瘦身專案一旦驚覺體重增加或體型變胖時，許多人就不敢吃飯喝水，好減少熱量的攝取，但這種極端...