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營養醫學博士劉博仁醫師

營養醫學博士劉博仁醫師

2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人。現任：台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、台中科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長。著作：《誰說疾病一定會遺傳？》、《減重後，這些疾病都消失了》、《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》

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照大腸鏡才知是大腸癌四期！醫師教你從排便7徵兆看腸胃的健檢報告

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【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】如廁後觀察糞便隨時掌握身體變化一位女士因為食慾減低，體重下降，看了診所醫師吃了許多腸胃藥，不見改善，如此過了幾個月，...

劉博仁醫師：平衡自律神經的「正念」呼吸法！呼吸對了，大腦就放鬆了

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2022-03-13 營養醫學博士劉博仁醫師 80.4 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】呼吸對了，大腦就放鬆了從觀呼吸開始多年臨床經驗告訴我，在解決患者焦慮、憂鬱、情緒、自律神經甚至大腦等問題時...

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2022-01-22 營養醫學博士劉博仁醫師 1980.2 K

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少吃炸物、紅肉還不夠！劉博仁醫師：防腸癌必吃這6種

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【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】根據衛福部國健署所公布2019年癌症發生人數統計，大腸癌連續14年蟬聯榜首，與國人高油脂低纖維的飲食習慣絕對有著密不可...

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2022-01-07 營養醫學博士劉博仁醫師 886.3 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】肝臟除了肩負大家所熟知的解毒任務之外，還具有合成、轉化、儲存等其它重大生理功能。在合成方面，肝臟會將腸胃道吸收進來的養...

吃燕麥6周膽固醇降16％，醫師卻點名3種人少吃！

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2022-01-06 營養醫學博士劉博仁醫師 1045.7 K

編按：全穀類食物的健康風潮延燒，尤其燕麥豐富的水溶性纖維、維生素、礦物質等營養素，不只能幫助排便，對降血糖、血壓、總膽固醇及淨化血液也有良好的益處，經過長期追蹤...

咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良！冬天喝咖啡2件事一定要做到

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2021-12-12 營養醫學博士劉博仁醫師 361.0 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】女生天氣冷的時候特別容易手腳冰冷，原因可能跟喝的咖啡有關！35歲的上班族李小姐，她在找我調身體的時候，本來是強調月經不...

借鏡國外防疫經驗！劉博仁醫師：降心血管病、防疫5要點自救！

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2021-06-21 營養醫學博士劉博仁醫師 9.6 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】慢性疾病還是要從預防著手每天因為防疫待在家，工作也在家，延伸出來的問題其實不少，國外的經驗可以提供給我們參考：飲食還是...

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【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】一位五十歲左右的金女士因肥胖問題前來我的門診進行諮詢。經常外食、偶爾從事有氧運動的她，身高才156公分、體重卻72公斤...

為了間歇斷食，早餐可以不吃嗎？劉博仁醫師提醒最重要2件事

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編按：基因營養功能醫學專家劉博仁醫師於其臉書貼文表示，早餐在一天三餐中佔有的角色很重要，雖然偶爾不吃早餐還好，但目前較大的爭議是：「為了限制熱量或實施間歇性斷食...