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營養醫學博士劉博仁醫師

營養醫學博士劉博仁醫師

2009年《商業週刊》百大良醫專刊推薦醫師、教學醫院營養醫學門診創始人。現任：台北菁英診所基因營養功能醫學門診營運長、台中科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長。著作：《誰說疾病一定會遺傳？》、《減重後，這些疾病都消失了》、《過敏，不一定靠藥醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《疾病，不一定靠藥醫》、《完全根治耳鼻喉疾病》

營養醫學博士劉博仁醫師所有文章

為了間歇斷食，早餐可以不吃嗎？劉博仁醫師提醒最重要2件事

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2021-03-09 營養醫學博士劉博仁醫師 21.5 K

編按：基因營養功能醫學專家劉博仁醫師於其臉書貼文表示，早餐在一天三餐中佔有的角色很重要，雖然偶爾不吃早餐還好，但目前較大的爭議是：「為了限制熱量或實施間歇性斷食...

六大抗癌零食大公開！第一名竟可防三高、中風

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2021-01-21 營養醫學博士劉博仁醫師 1173.4 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】各位朋友如果喜歡吃零食，建議儘量吃對身體有益的，有一些抗癌零食就是很好的選擇，前六名排名分別為：1.黑巧克力、2.毛豆...

咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良！冬天喝咖啡2件事一定要做到

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2020-12-11 營養醫學博士劉博仁醫師 297.8 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】女生天氣冷的時候特別容易手腳冰冷，原因可能跟喝的咖啡有關！35歲的上班族李小姐，她在找我調身體的時候，本來是強調月經不...

每天喝豆漿、吃水果！劉博仁醫師私藏「養腸健腦清單」

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2020-08-04 營養醫學博士劉博仁醫師 40.4 K

【早安健康／劉博仁（台北菁英診所功能醫學門診中心營運長）】心、靈與營養雞湯通常醫界會認為：治療疾病完全要靠標準流程。我卻從行醫的案例得知：心、靈、還有營養也非常...

頭髮變白是壓力大？不要頭髮越來越白，劉博仁醫師教你幾招

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2020-01-30 營養醫學博士劉博仁醫師 47.6 K

編按：照鏡子的時候，又發現頭上的白髮多了幾根嗎？你是否也很好奇，白頭髮冒出來，到底是因為初老、年紀到了，還是因為身體健康拉警報、或是生活壓力太大呢？其實，頭髮變...

人生最不快樂年紀在45歲！醫師：中年後多個興趣，重拾幸福的第二人生

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2019-12-05 營養醫學博士劉博仁醫師 22.1 K

【早安健康／吳慧禎報導】「四十不惑，五十知天命。」人到了中年，積累了一定經驗與歷練，心靈更豐厚，也是一個無論心境或經濟都更有餘裕的年歲；反過來說，這個年紀，也可...

一位帕金森氏症患者給我的啟發：若要抗衰老，腸道先不老

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2019-07-21 營養醫學博士劉博仁醫師 11.3 K

編按：帕金森氏症，被稱為老年人的三大疾病之一，許多人聽到帕金森氏症，第一反應即為「不治之症」，但並不瞭解這是一種什麼樣的疾病。其實，帕金森氏症是一種慢性腦部退化...

一年竟吞13萬塑膠微粒！劉博仁醫師：沒事別喝瓶裝水！

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2019-06-14 營養醫學博士劉博仁醫師 285.7 K

編按：環保意識崛起，少用塑膠製品是人盡皆知的觀念，但你曾想過，大量的「塑膠微粒」其實悄悄被我們吞下肚嗎？根據報導，有研究指出，一般成人一年最少吞下5萬顆塑膠微粒...

天天住在一起的夫妻，為何身體檢查差距如此大？

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2019-05-23 營養醫學博士劉博仁醫師 526.9 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】天天吃住在一起的夫妻，檢查身體塑化劑，結果先生完全無污染，太太卻有五項指標超過，為何呢？在我深入瞭解後發現，先生洗澡只...

雖然飲食要均衡，但名醫劉博仁最最推薦的蔬菜之王是它

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2018-08-30 營養醫學博士劉博仁醫師 47.4 K

【早安健康／劉博仁（醫師、營養醫學專家）】雖然我說蔬菜要均衡，任何蔬菜都要攝取，但是如果你問我哪一種蔬菜是我最推薦的，我一定會說是十字花科的蔬菜。其實我早在20...