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早餐吃錯有礙新陳代謝！早上熱熱吃3食材更易瘦

早餐吃錯有礙新陳代謝！早上熱熱吃3食材更易瘦

2021-02-17 健康醫療網 814.6 K

【早安健康】新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。第一大錯誤：不...

每天吃3種加工食品恐傷心洗腎！2吃法助身體排毒

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2020-11-04 健康醫療網 424.4 K

【早安健康】泡麵、麵包、碳酸飲料等加工食品，坊間業者為了延長保存期限，或增加風味、美觀，通常會加進許多食品添加物，如防腐劑、磷酸鹽等；腎臟科醫師提醒，食品添加物...

喘不過氣、胸悶是氣胸症狀，高瘦族、抽菸族要注意

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2020-07-22 健康醫療網 16.3 K

【早安健康新聞中心】藝人孟耿如在數月前因自發性氣胸送醫，嚇壞一票親朋好友。她自述氣胸發生的當下，幾乎呼吸不過來，然後呼吸時左邊的胸腔隱約會感到疼痛，甚至連躺著要...

PM2.5傷腦、提高中風機率！林杰樑15招防霾害傷身

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2020-07-20 健康醫療網 14.3 K

【早安健康】亞洲空氣汙染嚴重，近日霾害、懸浮微粒（PM2.5）濃度更是高到拉警報。PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康，現在更有美國研究指出，這些空氣汙染源都...

空汙紫爆好發異位性皮膚炎！跟著藥師這樣做能預防

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2020-06-25 健康醫療網 26.8 K

【早安健康】空汙拉警報，過敏兒可別出門。一名2歲男童患有異位性皮膚炎，原本情況控制良好，今年秋冬開始，臉頰、脖子、四肢關節處，反覆出現紅疹、搔癢，甚至抓破皮，家...

跑步前後這樣吃，注意一件事避免越吃越胖

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2020-06-15 健康醫療網 17.5 K

【早安健康新聞中心】路跑是相當方便進行的一項運動，正確的跑步方式，對於維持體態和身心健康都有正面的助益；因此，也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識...

過年餐桌如戰場？3招相處撇步擊退尷尬窘況

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2020-01-24 健康醫療網 1.0 K

【早安健康新聞中心】你喜歡過年嗎？還是害怕過年？可能你不怕過年，而是怕在人群中揭露太多個人隱私，如剛遞辭呈、到現在博士還沒畢業、單身兩年還沒有對象，一個月賺多少...

脂漏性皮膚炎狂洗臉更慘！脂漏性皮膚炎的保養與根治

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2019-05-20 健康醫療網 146.9 K

【早安健康新聞中心】連日來氣候不穩定，一會兒寒風迎面而來，一回兒又是豔陽高照，不僅穿衣捉摸不定，甚至有不少人連皮膚也開始癢到不行，不時還會伴隨像雪花紛飛的脫屑情...

昏沉無力≠感冒，小心「準中暑」！醫示警：這杯別碰

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2019-05-04 健康醫療網 33.1 K

【早安健康新聞中心】夏季熱浪來襲，不僅食慾跑光光，熾熱的暑氣更使人昏沉；你最近在工作時，是不是也特別容易感到倦怠？甚至明明很早睡，但卻愈睡愈累？當心是夏日疲勞找...

子宮頸抹片每年都要做？定期抹片篩檢揪出癌前病變！

子宮頸抹片每年都要做？定期抹片篩檢揪出癌前病變！

2019-03-04 健康醫療網 45.5 K

編按：認識子宮頸抹片檢查！在台灣，子宮頸癌高居婦女癌症發生率的前段班，相較之下，其實子宮頸癌是婦女癌症中相對容易早期發現的，子宮頸抹片檢查是相當簡便、有效的方法...