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林頌凱醫師

林頌凱醫師

現職壢新醫院尊爵體重管理中心主任、壢新醫院運動醫學中心副主任。入選商周百大良醫，多次擔任國家代表隊隨隊醫師，也是Lamigo桃猿職業棒球隊醫療團隊總召集人，常於報章媒體發表運動傷害與痠痛疾病的衛教文章，也經常擔任電視廣播節目的專家來賓。用極大的愛心與耐心發揮醫療專業，深獲運動員與病患肯定。

林頌凱醫師所有文章

運動前拉拉筋就等於暖身？醫師呼籲：別再把拉筋當熱身！

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2019-08-22 林頌凱醫師 8.9 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】運動前熱身，受傷機率會降低！優秀運動選手多半了解僵硬、冰冷的肌肉伸展性差，所以會認真熱身，等到身體暖和、肌肉柔...

才幼稚園竟拇趾外翻！醫：拇趾外翻真正的原因是...

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2019-02-14 林頌凱醫師 16.1 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】穿高跟鞋導致拇趾外翻？錯！拇趾外翻真正的原因是...最近不管是在網路或是社群媒體的廣告，似乎掀起了一陣「拇趾外...

膝關節退化還可以運動嗎？護膝、傷膝運動1表報你知

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2019-01-15 林頌凱醫師 23.5 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】膝關節退化，還可以運動嗎？「護膝」「傷膝」運動大公開手機的通訊群組上總是瘋傳著各種保養膝關節的文章，有名醫說屈...

疼痛必定照X光？專科醫師解答疼痛診斷要點

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2018-09-03 林頌凱醫師 3.9 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】全身痠痛要不要照X光？平常在工作面對病患時，常常會有病患對我說：「醫生啊，我最近老是覺得很累，上班都沒有精神，...

揪出傷害關節5元兇！醫：正確治療退化性關節炎應該要...

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2018-03-04 林頌凱醫師 14.5 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】首先我們必須釐清：許多人以為退化性關節炎是「加害者」，是身體痠痛的原因，讓人飽受疼痛與不適。殊不知它才是真正的...

打一針救退化性膝關節炎？醫生沒告訴你的4大關鍵

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2017-12-13 林頌凱醫師 30.2 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】近來PRP自體濃縮血小板注射在退化性膝關節炎治療成為門診詢問度最高的療程。但由於PRP注射療法所費不貲，也不是...

跑步傷膝蓋？超馬好手陳彥博維持20歲關節的秘訣

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2017-10-12 林頌凱醫師 104.8 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】老是聽說跑步傷膝蓋，到醫院去醫生說跑步最傷膝蓋，要盡量避免。根據運動筆記網站2016台灣跑步大調查，47%的跑...

運動前先吃止痛藥，小心導致水中毒

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2017-09-22 林頌凱醫師 2.3 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專家）】2017台北世大運激發台灣人對體育的熱情，台灣一直都是路跑者的天堂。一項路跑的評價好壞，常常和賽事的補給站有關，補...

多數人只補到30％！奧運隊醫親授運動正確補水7秘訣

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2017-07-17 林頌凱醫師 17.1 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】運動喝水，不單是解渴，還有調節體溫!水對人體非常重要。一般人每天最少要喝2000㏄的水。運動時，因為流汗而流失...

低頭60度壓力＝小四學生體重！手機這樣用才不傷頸椎

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2017-04-24 林頌凱醫師 26.1 K

【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】台灣人最黏手機！根據日前知名網路入口網站的調查，全球37個受訪國家或地區中，台灣人平均每天用手機上網的時間高...

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