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林頌凱 醫師

林頌凱 醫師

現職壢新醫院尊爵體重管理中心主任、壢新醫院運動醫學中心副主任。入選商周百大良醫，多次擔任國家代表隊隨隊醫師，也是Lamigo桃猿職業棒球隊醫療團隊總召集人，常於報章媒體發表運動傷害與痠痛疾病的衛教文章，也經常擔任電視廣播節目的專家來賓。用極大的愛心與耐心發揮醫療專業，深獲運動員與病患肯定。

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人工關節不如原裝的好用，必知引發退化性關節炎的5個加害者

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2021-04-10 林頌凱 醫師 166.5 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】引發退化性關節炎的５個加害者首先我們必須釐清：許多人以為退化性關節炎是「加害者」，是身體痠痛的原因，讓人飽受疼...
足底筋膜炎跟腰不好有關！腳痛時千萬別去按摩，有3招更實際

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2021-03-15 林頌凱 醫師 17.0 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】你曾經腳底痛嗎？在台灣，不論男女，罹患足底筋膜炎的人數大約都是從30、40歲開始節節上升。就醫人數從106年的...
盤腿坐比翹二郎腿更傷脊椎！預防靜坐的後遺症別忘醫師4個叮嚀

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2021-01-26 林頌凱 醫師 42.8 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】盤腿坐比二郎腿還傷脊椎，這是真的嗎！？網路上有人瘋傳，盤腿坐比二郎腿還傷脊椎，這是真的嗎？正確的姿勢和生活習慣...
鼻塞、頭痛可能是脊椎問題！脊椎矯斜歸正竟能治好這麼多毛病

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2021-01-15 林頌凱 醫師 18.9 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】脊椎毛病第二大類：駝背、脊椎側彎症狀駝背：頸部、肩胛骨疼痛。胸悶：駝背使胸腔肋骨錯位，容易影響呼吸。頭痛：駝背...
你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛？分擔脊椎壓力有3招最實際

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2021-01-06 林頌凱 醫師 41.1 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】脊椎毛病相當複雜，Dr53 跟大家介紹最常見的兩大類問題：第一大類：脊椎退化、椎間盤突出症狀1. 輕微背痛：輕...
頸椎退化造成骨刺、椎間盤突出…！醫師1招檢查遠離8大後遺症

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2020-12-23 林頌凱 醫師 13.8 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】你是「猿人族」嗎？還記得「頭往前傾、頸椎的負擔會加倍」嗎！？想想看，一天兩天、半年一年、五年十年&hellip...
落枕發生在客廳、書房比臥室多！醫：別推拿！3撇步輕鬆預防

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2020-12-08 林頌凱 醫師 23.8 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】為何會落枕？需要馬上看醫生嗎？教你避免落枕3招一轉頭就痛，頸部僵硬，許多人都有過落枕經驗，常怪罪於睡姿不良，或...
水泡、膝痛、足底痛...8種跑步常見傷害處理方法一次講解

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2020-12-01 林頌凱 醫師 6.4 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】跑步常見的運動傷害3～2～1～～GO！！！近年來全民瘋路跑，各種大大小小的路跑、馬拉松活動，真可以說是不分男女...
防退化性關節炎，先救韌帶和肌肉！醫：保養關節多吃杏仁、奇異果

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2020-10-22 林頌凱 醫師 37.5 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】回家看到長輩關節退化很心疼？吃藥打針其實沒有效！翻轉退化性關節炎治療觀念近幾年因為路跑活動盛行，膝關節因為大量...
天氣驟涼讓你落枕頻發？醫師傳授：落枕時你可以做4件事緩解

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2020-10-12 林頌凱 醫師 24.4 K
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】上周再次分享了落枕相關的影片！又是受到廣大鄉親的熱烈回應，那今天就加場再跟大家分享一下落枕的相關資訊，希望對大...

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