【引氣下行‧除溼助循環】早安健康一年12期送勳風養生SPA氣泡足浴機HF-G568，超值優惠價1880元立即搶購

為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容

接受並關閉視窗

會員

首頁 > 健康專欄 > 中醫師 > 張文馨中醫師

張文馨中醫師

張文馨中醫師

澄觀中醫診所副院長、中醫婦科醫學會專科醫師；各大媒體報章雜誌、廣電專訪醫師；各大企業、機構養生專題講師：聯發科、台灣微軟、聯詠科技等；健康美容顧問：韓國「后漢方精品保養」活動講師等。著作：《變身超吸睛自然系美女》、《你沒有理由瘦不下來──女中醫才知道的瘦身方》等。

張文馨中醫師所有文章

快速減重當心脂肪肝！女中醫從3體質有效調理

快速減重當心脂肪肝！女中醫從3體質有效調理

2018-07-20 張文馨中醫師 43.3 K

【早安健康／張文馨中醫師】相信大家一定吃過台灣著名的黑白切「粉肝」或法國大餐的「鵝肝醬」，細膩滑嫩的口感是老饕的最愛，滑嫩的口感來自於這種肝含有大量的脂肪，也就...

女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步

女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步

2018-03-20 張文馨中醫師 144.5 K

【早安健康／張文馨中醫師】頭髮的生長有賴於精血的濡養「腎藏精，其華在髮」「肝藏血，髮為血之餘」「脾胃為氣血生化之源」有諸於內必形於外，如果內部五臟功能失調，就會...

豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答

豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答

2018-02-02 張文馨中醫師 159.1 K

【早安健康／張文馨中醫師】子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成，一般認為和雌激素刺激有關，停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通...

清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…

清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…

2017-12-06 張文馨中醫師 36.3 K

【早安健康／張文馨中醫師】－5歲的中醫護眼保養眼睛乾澀疲勞、視物模糊、眼紅脹癢、黑眼圈、細紋等眼睛初老問題一直是女生的夢靨，上班忙碌盯電腦、下班了疲勞的眼睛還是...

進補不吃胖！中醫特製去脂窈窕茶、4穴位整腸瘦小腹

進補不吃胖！中醫特製去脂窈窕茶、4穴位整腸瘦小腹

2017-11-27 張文馨中醫師 20.2 K

【早安健康／張文馨中醫師】冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容易導致水分滯留在體內不易排出...

治療子宮內膜異位，女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮

治療子宮內膜異位，女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮

2017-11-14 張文馨中醫師 87.4 K

【早安健康／張文馨中醫師】26歲小玲從大學開始經前1周就會腹部又悶脹痛,今年3月份經前2週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個月裡面有十天~...

胃寒要散寒、食滯先消積，4體質胃食道逆流這樣調理

胃寒要散寒、食滯先消積，4體質胃食道逆流這樣調理

2017-10-24 張文馨中醫師 56.8 K

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所副院長）】滿腹酸水，胃部灼熱痛，胸口像一把火在燒！胃食道逆流作怪根據統計顯示，國人「胃食道逆流」的盛行率逐年上升，而台灣...

入秋易生燥、代謝變慢！中醫師推5類食物滋陰養血潤燥

入秋易生燥、代謝變慢！中醫師推5類食物滋陰養血潤燥

2017-10-23 張文馨中醫師 36.8 K

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所副院長）】秋天主「燥」，氣候比較涼爽，空氣濕度也逐漸下降，中醫觀點認為燥氣太過則易傷津液。肺氣與秋天相應，肺主皮毛，司呼吸...

異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃

2017-10-11 張文馨中醫師 97.9 K

【早安健康／張文馨中醫師（澄觀中醫診所副院長）】陰道炎反覆來找碴(白帶、搔癢、異味)～女生難以啟齒的煩惱～夏天到了！經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多，私...

不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質

不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質

2017-09-19 張文馨中醫師 39.4 K

【早安健康／張文馨（澄觀中醫診所副院長）】胃火型餓魔 vs 肝火型餓魔很多患者來看減重門診的時候，常常問：「張醫師，我要瘦！快幫我抑制食慾！！」很多時候明明已經...

立即訂閱