換季掉髮？白髮長不停？早安健康新刊《白髮掉髮完全對策》，買就送澳洲全穀片！任選3本再送100%有機成分染髮粉(價值$550元)立即搶購

為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容

接受並關閉視窗

會員

首頁 > 健康專欄 > 體重控制/肥胖醫學 > 郭育祥醫師

郭育祥醫師

郭育祥醫師

現職：郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。專業經歷：歐洲神經醫學會會員、國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員、美國A4M抗老化醫學會會員、美國肥胖醫學會TOS會員、前嘉義基督教醫院主治醫師、中華民國精神科專科醫師。

專長：自律神經失調症、肥胖症

郭育祥醫師所有文章

自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？

自律神經失調不是忍一陣子就會好！查不出病的頭痛失眠該怎麼辦？

2021-06-22 郭育祥醫師 26.7 K

【早安健康／郭育祥醫師】自律神經失調正確治療能痊癒，無須忍耐「自律神經失調症是不是忍耐一下就好了？」不少失調者與家人會這麼問，特別是初次來看診的時候。每次聽到我...

減肥遇便祕狂吃蔬果反而胖！醫師：多吃蔬果未必是正解

減肥遇便祕狂吃蔬果反而胖！醫師：多吃蔬果未必是正解

2021-02-18 郭育祥醫師 15.1 K

【早安健康／郭育祥醫師】便祕是多數減肥者的共同困擾來到門診減肥的朋友，只要有確實遵守醫囑。在歷經一段時間的治療後，過去紋絲不動的體重會開始下滑。這當然值得欣喜，...

少吃多動卻沒瘦？因為大腦怕你活不下去！停止囤積脂肪靠這招

少吃多動卻沒瘦？因為大腦怕你活不下去！停止囤積脂肪靠這招

2021-01-24 郭育祥醫師 17.7 K

【早安健康／郭育祥醫師】瘦身為何這麼難？因為減肥是違背身體本能的行為！現代人都知道，過度肥胖是不健康的，不僅有心血管疾病的隱憂，還會引起多種慢性疾病，侵害我們的...

吃冬粉不如吃白飯！醫師揭冬日陷阱：選錯像給消化器官倒油

吃冬粉不如吃白飯！醫師揭冬日陷阱：選錯像給消化器官倒油

2021-01-18 郭育祥醫師 59.9 K

【早安健康／郭育祥醫師】減肥的時候能吃火鍋嗎？關鍵在掌握飲食順序在減肥門診中常被問到：「醫師我想要吃火鍋、我想要吃麻油雞、我想要吃薑母鴨、我想要吃羊肉爐&hel...

壓力讓身體多囤20％熱量！重設自律神經，自然瘦不復胖！

壓力讓身體多囤20％熱量！重設自律神經，自然瘦不復胖！

2020-10-23 郭育祥醫師 13.3 K

【早安健康／郭育祥醫師】為什麼減肥要看自律神經失調專科？很多人以為肥胖是單純因為「吃太多動太少」，所以只要講到減肥，繞來繞去常常會回到五字箴言：「少吃多運動」，...

比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常

比少吃多動更能減肥！醫：做對一件事讓代謝回歸正常

2020-10-16 郭育祥醫師 20.5 K

【早安健康／郭育祥醫師】想瘦得健康有效率，得先順應生理機制有一種胖，叫做壓力胖！這種類型的肥胖在現代高壓社會中，越來越常見，甚至有六成以上的肥胖者都是被壓力所害...

從頭到腳這些毛病可能是自律神經失調！一張表帶你快速檢查

從頭到腳這些毛病可能是自律神經失調！一張表帶你快速檢查

2020-09-01 郭育祥醫師 786.5 K

【早安健康／郭育祥醫師】自律神經失調症狀多晚上睡不好，白天整天沒精神頭痛總是如影隨形，從來沒有過神清氣爽的感覺就算睡得再久，起床還是有揮之不去的疲倦感不喝水嘴...

血壓高不等於高血壓！醫師：這些時間點血壓變高很正常啦

血壓高不等於高血壓！醫師：這些時間點血壓變高很正常啦

2020-07-16 郭育祥醫師 101.4 K

【早安健康／郭育祥醫師】血壓高不等於高血壓！昨天在門診中我看到一個40多歲的男生，他為什麼來找我呢？他最大的困擾就是擔心自己的血壓高，所以他不管什麼時候都帶一...

堅果代替蛋糕，避開三高食物就不胖？別再中了囤油陷阱！

堅果代替蛋糕，避開三高食物就不胖？別再中了囤油陷阱！

2020-06-15 郭育祥醫師 21.2 K

【早安健康／郭育祥醫師】您的身材也有疫情嗎？！隨著國內疫情趨於穩定，屢屢發布零確診好消息，已經悶了大半年的人們開始紛紛安排各式各樣的活動、聚會，一改居家防疫期...

吃太鹹NG，太清淡同樣不健康！名醫也無解的頭暈痠痛這樣治

吃太鹹NG，太清淡同樣不健康！名醫也無解的頭暈痠痛這樣治

2020-05-21 郭育祥醫師 12.8 K

【早安健康／郭育祥醫師】吃太鹹不好太清淡同樣不健康宋女士今年六十五歲，身形很標準，也沒有慢性病，光從外表看來，每一個見到她的人都會認同：雖然已屆高齡，但她的...