隨著年紀增長，吞嚥能力退化，喝水容易嗆到、吃東西容易噎住，處理不慎，可能引發致命的「吸入性肺炎」，照護專家吳孟凌破解急救迷思，並傳授關鍵的「防噎餵食法」。
秋冬為帶狀皰疹好發期，免疫力下降易誘發。陳英仁醫師指出，皮蛇繞圈致死是迷思，但卻是免疫警訊。未妥善治療恐留神經痛，嚴重甚至失明、腦炎。
想讓大腦變年輕、反應更靈活嗎？除了練手指，「腳趾」其實也是大腦抗老、預防跌倒的關鍵！簡單的「手腳協調操」，不只能活化大腦神經迴路、防失智，還能強化足底核心。
日常感到疲倦、虛弱、無力甚至心悸……這是低血壓還是恐慌症？小心！你可能是「低血鉀」，是身體重要的電解質「鉀」失衡了！
